Consulta nutricional integrativa

¿Falta de energía? ¿Digestiones pesadas? ¿Menopausia? ¿Déficit nutricional? ¿Regulación del peso corporal? ¿Metabolismo lento? ¿Ayuno intermitente?

Trato con personas, eso significa que tus síntomas me importan más allá de lo que indique la analítica, aunque ésta me sirva como punto de partida.

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¿Déficit de
vitamina D?

Estás en déficit moderado y no te han pautado suplementación. Estás en déficit severo y te han pautado Hidroferol pero no hay manera que suban
tus valores.

Sea cual sea tu situación, si tus valores están por debajo de 40 ng/ml, estás fuera del rango óptimo para tu salud.

Solicita una consulta para mejorar
estos niveles.

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Programa cambio
de hábitos

Ha llegado el momento de cambiar de hábitos, pero no sabes por donde empezar. Sientes que hay información contradictoria sobre dietas y ya no sabes qué es bueno y qué no. Te ayudo en el proceso durante 3 meses.

En 3 meses, sin esfuerzo, y aprendiendo cuales son los nutrientes claves y qué efecto tienen en tu salud, te sorprenderás de tu mejoría.
Solicita información sobre mi programa individual y personalizado.

Más información

Charlas y talleres

 

Imparto charlas y/o talleres para colectivos familiares, padres, niños o educadores, con el objetivo de promocionar un estilo de vida saludable enfocado en potenciar la salud a través de nuestros hábitos alimenticios.

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Mi Libro

"Técnicas para que los niños coman de todo"

Este libro no va de evidencia científica sino de experiencias, las técnicas que llevé a cabo a lo largo de 8 años con mis hijos para conseguir mejorar sus hábitos, con situaciones cotidianas que ayudan al lector a sentirse identificado.​

Es la historia de una madre concienciada y preocupada por​ ​mejorar la alimentación de sus hijos y conseguir que éstos acepten la fruta y la verdura como parte de su alimentación diaria.

Cómpralo en tu librería más cercana o aquí:

Editorial Larrad  Casa del Libro  Amazon  Todos tus libros

Sobre mí

 

A los 31 fui madre por 1ª vez, y durante los primeros años, mientras criaba a dos niños pequeños, aprendí de manera autodidacta sobre el impacto de la alimentación en nuestra salud.

10 años después, enamorada y apasionada del mundo de la salud integral y optimizada, y tras 25 años en el mundo del Marketing, cambié totalmente mi rumbo profesional.

FP TS Dietética con enfoque ecológico - Róger de Lluria, Barcelona, Oct’20 – Jun’22
Asesora de salud integrativa - Instituto de Nutrición Integrativa, Nueva York, Oct’19-Sept’20

Otras certificaciones:

  • Curso avanzado en Vitamina D – EISANE
  • Curso experto en Micoterapia – IMMA Integrative Mycomedicine
  • Curso de experto universitario de Nutrición Infantil - Universitat de les Illes Balears
  • Cocina Vegana, Introduction to food & Health, Child Nutrition & Cooking y Mindful nutrition. - Centre of Excellence de Manchester.