TALLERES

Imparto talleres de 3-4 horas con grupos reducidos para conocer las bases de una alimentación saludable, de manera que pueda responder cada una de vuestras dudas. Son workshops colaborativos y cercanos.

Mi objetivo es que os vayáis con la motivación y las herramientas necesarias para que la transición hacia una alimentación más consciente os resulte fácil y posible.

Agenda del taller:

    Introducción a lo que es la alimentación saludable, la diferencia entre alimentos naturales, mínimamente procesados, procesados y ultraprocesados, los diferentes tipos de alimentos y qué aportan cada uno, y cómo construir nuestro menú semanal.
    Estrategia para cambiar de hábitos: pautas a seguir, técnicas para gestionarlo con los niños, y mi decálogo para ayudarte a lograr tus objetivos.
    Cómo leer las etiquetas de los productos de manera sencilla.
    Las bases del batch cooking y técnicas.
    Dudas y preguntas.

A mitad del taller realizaremos un descanso de 15 minutos con degustación de un tentempié saludable.

Pero sobre todo, lo que vas a encontrar en mis talleres es:

convencimiento, pasión y ...¡muchas ganas de transmitirlo!

Precio del taller: 45€

PRÓXIMOS TALLERES


Valencia.
Sábado 22 de Febrero de 9:30 a 13:30 horas
Pepita y Grano
(Carrer de Sueca 40, a 5' del Mercat Ruzafa).

20 plazas disponibles


Palma.
Sábado 28 de Marzo de 9:30 a 13:30 horas
Nutrición Activa Mallorca (c/Velazquez).

20 plazas disponibles


Barcelona.
Lugar y fecha por confirmar .

 

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El pago se puede realizar mediante bizum o transferencia.
Condiciones de cancelación: Se devolverá el 100% del coste del taller hasta 24 horas antes.

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